在日常生活中，我们经常接触到来自手机、电脑等设备的辐射。许多孕妇为了保护胎儿免受外界辐射的影响，会选择穿戴防辐射服。普遍观念认为手机和电脑的辐射是最大的，但实际上，许多家用电器的辐射可能远超我们的预期。

专家表示，所有通电的电器都会产生电磁辐射，无论是大型家电如空调、电视、电脑、微波炉、加湿器，还是小型设备如吹风机、手机、充电器甚至接线板。不同电器产生的辐射量各有差异，而我们常常忽视了家电辐射的潜在健康风险。

如何安全使用家电以减少辐射暴露？

1. 分散电器摆放：避免将家用电器集中摆放或同时使用，尤其是电视、电脑、电冰箱不宜集中放在卧室里。

2. 注意电脑摆放：电脑屏幕背面辐射最强，两侧次之，正面最弱。不要让屏幕背面朝向有人的地方。

3. 减少待机：电器暂停使用时，不要让它们长时间处于待机状态，以减少电磁场辐射积累。

4. 手机使用：手机在接通瞬间及充电时释放的电磁辐射最大，应在手机响过一两秒后接听电话，充电时避免通话。

抗辐射的四个小妙招：

1. 用水吸收电磁波：在电脑周边放置几瓶水（塑料瓶或玻璃瓶），水是吸收电磁波的良好介质。

2. 及时洗脸洗手：电脑荧光屏表面存在大量静电，聚集的灰尘可转射到皮肤上，使用后应及时清洁。

3. 注意室内通风：电脑屏幕能产生有害物质，放置电脑的房间应保持良好的通风。

4. 补充营养：多吃富含维生素A和蛋白质的食物，如胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等。多饮茶水，茶叶中的活性物质有助于抵抗放射性物质。

通过上述措施，我们可以在一定程度上减少家电辐射对健康的影响，保护我们和家人的健康。