在操作系统升级、重装或降级的过程中，正确的安装方法至关重要。本教程适用于Mac OS X 10.11及更高版本的系统。若需为10.10.5或更低版本安装系统，建议参考其他相关教程。

macOS系统U盘制作

使用Etcher等工具，可以在Windows、macOS或Linux平台上轻松制作macOS系统启动U盘。

安装步骤：

1. 关闭苹果电脑；

2. 插入macOS系统U盘，按住Option/ALT键启动电脑；

3. 选择macOS系统U盘，通常为最右侧的黄色盘符，按回车进入安装界面。

磁盘工具使用：

4. 打开磁盘工具，选择硬盘（一般在左侧最上方），点击“抹掉”；

• 名称：Macintosh HD

• 格式：APFS（推荐）或Mac OS 扩展（日志式）

• 方案：GUID分区图

5. 输入参数后执行抹掉操作，完成后退出磁盘工具。

安装注意事项：

• 对于macOS 10.13.x以上版本，若使用SSD硬盘，建议使用APFS分区；其他系统或HDD硬盘建议使用Mac OS 扩展（日志式）。

• 安装过程中，系统显示的剩余时间可能不准确，实际可能需要更长时间。请耐心等待，并定期移动鼠标以防止屏幕休眠。

• 在完全进入系统桌面之前，请勿拔掉系统U盘。

完成安装：

6. 安装macOS，选择之前的Macintosh HD分区进行安装，随后系统将自动重启并继续安装过程。

结语：

通过以上步骤，你可以轻松完成macOS系统的安装、重装或降级。在操作过程中，请确保遵循指南以避免潜在问题。