亲爱的Windows 11用户们，你是不是也被这个新伙伴的自动更新功能搞得有点头大呢？别急，今天就来手把手教你如何停止Windows 11的自动更新，让你的电脑从此告别“忙碌”的节奏，回归宁静的日常。

方案一：轻松暂停，简单快捷

想要暂时摆脱更新的烦恼？那就来试试这个最简单的方法吧！

1. 打开设置：按下Win键，然后点击那个齿轮图标，就是Windows设置啦。

2. 找到更新和安全：在设置页面，找到并点击“更新和安全”。

3. 暂停更新：在左侧菜单中，选择“Windows更新”，然后滚动到页面底部，你会看到一个“暂停更新”的选项。

4. 选择时间：点击“暂停更新”，然后你可以选择暂停7天、1个月或者3个月。选好时间后，点击“确定”，搞定！

方案二：服务管理，直接禁用

如果你想要彻底停止自动更新，那么这个方法可能更适合你。

1. 打开运行：按下Win键加R键，然后输入“services.msc”并回车。

2. 找到Windows Update：在服务列表中，找到名为“Windows Update”的服务。

3. 禁用服务：右键点击“Windows Update”，选择“属性”。

4. 设置启动类型：在“常规”页中，将“启动类型”设置为“禁用”。

5. 停止服务：点击“停止”按钮，然后点击“应用”和“确定”。

6. 重启电脑：为了确保更改生效，重启你的电脑吧。

方案三：组策略编辑，专业级操作

如果你是电脑高手，那么这个方法可能会让你更满意。

1. 打开运行：按下Win键加R键，然后输入“gpedit.msc”并回车。

2. 进入策略编辑器：在本地组策略编辑器中，依次展开以下路径：

- 本地计算机策略

- 计算机配置

- 管理模板

- Windows组件

- Windows更新

- 适用于企业的Windows更新

3. 选择目标功能更新版本：在右侧窗格中，找到并双击“选择目标功能更新版本”。

4. 设置版本：在弹出的窗口中，选择“已启用”，然后在下面的文本框中输入你希望停留的Windows版本号，比如“20H1”。

5. 应用并确定：点击“应用”和“确定”，然后关闭组策略编辑器。

6. 重启电脑：重启电脑，更新就彻底停止了。

方案四：注册表编辑，深入操作

如果你对电脑的内部结构感兴趣，那么这个方法可以让你更深入地了解Windows 11。

1. 打开运行：按下Win键加R键，然后输入“regedit”并回车。

2. 导航到注册表：在注册表编辑器中，依次展开以下路径：

- HKEY_LOCAL_MACHINE\\SOFTWARE\\Policies\\Microsoft\\Windows

3. 创建新项：在Windows文件夹下，右键点击，选择“新建”然后点击“项”，命名为“WindowsUpdate”。

4. 创建新值：在WindowsUpdate文件夹下，右键点击，选择“新建”然后点击“DWORD (32位) 值”，命名为“AUOptions”。

5. 设置值：双击AUOptions，将“数值数据”设置为“2”，然后点击“确定”。

6. 关闭注册表编辑器：关闭注册表编辑器，重启电脑。

注意事项

- 在进行任何操作之前，请确保备份你的重要数据，以防万一。

- 如果你不熟悉电脑操作，建议在专业人士的指导下进行。

- 以上方法可能会影响系统的稳定性和安全性，请谨慎操作。

现在，你已经学会了如何停止Windows 11的自动更新，是不是感觉轻松多了呢？快去试试吧，让你的电脑从此告别“忙碌”，享受宁静的时光吧！